隨著國人對運動知識興起，更重自身視健康與興趣平衡，越來越多人紛紛走向戶外運動。

舉凡水上運動（SUP、衝浪、潛水）、戶外活動（露營、登山、滑翔翼、野餐）、

甚至是到緯度較高的區域滑雪，這麼多元多選項的活動方式，

已經顛覆以往單純朋友聚會、旅遊的邀約選項。

 

 

除了透過戶外運動取得身心靈的平衡，振興醫院許粹剛醫師也提醒國人，

在照顧健康的同時，千萬不能忽視對眼睛防曬的保護。

一般大眾基本認知認為，墨鏡只有在夏天炙熱天氣才需要配戴，必須選用具有抗UV的效果，

或具有UV400貼紙的墨鏡才算合格，但其實真正合格的墨鏡可不是『貼上標籤』就是『好墨鏡』唷！！

 

 

再來，即便是秋冬登山露營、或是爬山、雪地滑雪，紫外線都不該因此被忽視，

因為雪上的紫外線並不會輸給夏天，是相當強力的。

尤其是短暫放晴時的滑雪場，會讓人曝露於積雪表面反射出來的大量紫外線。

 

正因為這樣，不論男女老幼確實防範紫外線都是很重要的。雪上的反射光非常強，

到時候不管從上面還是從下面都會有紫外線照射過來，所以保護措施可是不能不做的！

 

 

想要在戶外活動中玩得盡興，又保護雙眼，榮幸邀請兩位專業職人分享配戴護眼墨鏡、雪鏡的重要性，同時如果你想要更深入了解滑雪與野營的精髓！你需要看下去！

 

 

Tiffany - LA AASI  二級單板滑雪教練 (使用Defender 雪鏡)

擁有五年滑雪雪齡的Tiffany，生活在美國加州猛馬山（mammoth），

先後在熊山freestyle滑雪隊和猛馬山freestyle滑雪隊和與專業運動員一起接受訓練，獲得Usasa slopestyle regional 第一名。

 

考取了AASI 二级教練。現在在波特胡德山的high cascade夏令營擔任教練。

擅長的是單板滑雪snowboarding，需要下盤的核心力量才能穩定滑行，尤其看到他滑雪的各種英姿，成功收服不少男女的心呢！帥氣！

 

Tiffany ：『配戴VIGHT全球獨家Defender防霧雪鏡，我必須說，當下直接打電話來台灣跟設計師說，這是我戴過最適合的雪鏡！』

#奈米防霧設計

 

Defender 是我戴過最不容易起霧的雪鏡， 設計讓我完全驚豔到！清晰度非常棒也很輕盈。

以往我在在大雪天戴其他雪鏡都特别容易起霧，這款使用都會讓我暫時忘記今天是大雪天嗎。

#獨家RIDGE高對比變色鏡片

 

 

之前從未用過變色的 ，自從用了之後再也不想用以前的雪鏡了！實在是太方便，我們邊氣候非常多變，

它的RIDGE高對比變色片讓我基本上從清晨到下午，不管天氣怎麼變都看得很清楚。

而且在平坦強烈反光的時候，鏡片可以完全看清地面！

對我們玩家來說，非常的安心，在高速的滑雪過程，都能清晰判斷路面。

 

Q1.Tiffany本身滑雪的頻率，跟滑雪的資歷有多久？

每天滑雪去年滑了200多天，今年是第五個雪季。

 

Q2.Tiffany擅長的單板滑雪snowboarding，需要下盤的核心力量，Tiffany是用什麼方式練習的？

我在夏天的時候會做crossfit混合訓練，像是TRX、跑步、單槓架、舉重、深蹲等等，非常勤奮喔！

 

 

Q3.你會怎麼建議讀者安排在美國的滑雪行程？

我個人比较多在西部滑 big bear / mammoth / my hood 其實都可以，你可以白天滑雪，滑完雪再去泡温泉，goshhhhhhh非常舒暢。

 

如果有興趣到美西玩玩，歡迎找Tiffany一起滑雪！

 

 

 

Anderson - 野營專家 (配戴Urban墨鏡)

 

熱愛日系野營的Anderson擁有三年的野營經驗，重視生活與產品細節的他，樂趣除了增添多功能的裝備，

也非常崇尚大自然，平日工作壓力繁重，每月固定都會外出兩次野營，是他放鬆紓壓的方式。

 

 

『一般市售墨鏡標榜抗UV，但是是否真的阻擋，其實你戴了一副好墨鏡就可以判斷出來了。』

 

 

#絕佳抗UV藍光與偏光

偏愛秋冬露營的Anderson，有他的浪漫：『雖說冬天配上柴火，身暖心也暖，但其實白天之際紫外線非常強烈，常常在你不注意的時候就曬黑了，

眼睛也會因此受傷。Urban具有抗藍逛、抗UVA、UVB的效果，尤其他的偏光效果很好，當早上太陽升起的那一刻，你可以靜靜的享受他的來臨，

沒有雜質般眩光，清晰可見，配上剛煮沸水的一杯熱咖啡。』

 

 

#極度輕巧25g且符合亞洲人臉型框架

最享受的扎營樂趣，過程中你需要一直低頭做事，所以輕巧的貼合的墨鏡非常重要，動作中不易滑落，你才會願意持續配戴，是吧？

 

 

Q1.你最喜歡哪一種露營方式？

日系野營 （細節功能性產品的細節居多），愛上露營的原因主要是看到日本朋友在露營，

跟著他的hashtag去研究，才發現自己慢慢深入其中，越發覺，你會越愛上，滿喜歡分享裝備的時刻。

 

Q2你最愛的台灣露營區？原因為何？

起初露營區，他的森林區應該是全台第一了！（那天小編跟ANderson聊到起初，他整個眼睛都亮了！）

 

 

Q3你會建議一次安排幾天露營最好呢？

兩天一夜我覺得是最適合忙碌的資本社會哈哈！

加上兩天前安排裝備清單，包含食材採購、保暖衣物、墨鏡跟重點裝備檢視整修，以做好完全準備。

 

 

Q4.對露營初學者來說，最重要先購入的裝備是什麼？

我會建議先出租，其實台灣很多簡易裝備出租店，多做功課，看看什麼風格與型態適合自己，再慢慢添購，享受過程中的樂趣。

 

 

下次想去起初露營的朋友們，說不定你會在那裡遇到Anderson跟他滿滿齊全的裝備唷！！！