第一次騎登山車就上手！新手入門所需裝備、路線報你知

山林開放後，親近大自然的人越來越多，除了登山健行，登山車也逐漸成為熱門選項。相較於公路車，在山裡走動時要做的準備與裝備也有所不同，一趟登山車行程要帶甚麼？本文將一次告訴你！

Hi 大家好我是 Jerry，一位對自行車情有獨鍾的技師，經常接觸登山車、公路車與鐵人三項。
這次很榮幸能受邀體驗 Vight 高對比鏡片系列風鏡，快跟上腳步，看看騎登山車需要哪些裝備，以及 Vight 高對比鏡片系列風鏡的實測分享吧！

登山車裝備分享

工欲善其事必先利其器，登山車與爬山一樣是有風險的運動，要想安全下山，預先準備就顯得特別重要。以下是我每次騎登山車都會準備的裝備，從頭到腳全系列分享，大家可以參考看看唷。

裝備	簡單說明
登山安全帽	有半罩式或是全罩式安全帽，可以依照路線難易度來選擇，建議一定要配戴。
太陽眼鏡	讓視線較為舒服同時也能保護摔車時面部撞擊，一定要選擇防爆鏡片款式，建議一定要配戴。
排汗上衣	選擇透氣、排汗布料的服飾，長袖上衣可避免蚊蟲叮咬與芒草劃破。
透氣耐磨褲	褲子可依季節與騎乘路線選擇長短，選擇共通點皆為褲子布料建議選擇耐磨登山褲，在山林間快速穿梭或是摔車時能保護雙腿。 *騎乘時間較長者可搭配有屁股護墊的車褲。
護膝護肘	可依照路線難度與騎乘風格選擇穿戴，建議一定要配戴。
車用手套	提升握把抓握力與避免手指擦挫傷，建議一定要配戴。
硬底鞋子	鞋款則是選擇適合踩踏自行車與爬山的硬底鞋；也可選擇登山車使用的卡鞋。
帥氣登山車	根據不同需求及路線,可以搭配不同的配件,建議到專業車店與店員說明需求，讓專業店員推薦合適的車款唷。 *行程出發前也記得做車輛檢查，安全第一
登山車背包	登山車背包的特色為背包呈現倒三角形，讓物品收納重心較為靠近脊椎，在高速騎乘時配合胸帶與腰帶較不易晃動；剩餘空間則可以放備品、補給、證件等小東西。 *登山車用包也有腰包式可以選擇
備用耗材	騎乘路上難免有意外，因此預防準備工具不能少！我會隨身攜帶一組內胎、打氣筒與單車快速工具組放置在身上，避免在山上「刁掐」。
能量補給品	登山車騎乘較為劇烈，在劇烈上下坡時能量消耗快速，建議可以帶一些能量膠與鹽碇補充流失的能量與鹽分。
飲用水	登山車背包建議選擇有水袋夾層的包款，可以攜帶需要的用水(1~2L)，讓你在山上或是長途騎乘也不怕沒水喝。

裝備會依個人習慣、路線難易、天氣等因素作調整，建議可以在平路先試裝，確保裝備都符合需求後再前往挑戰更高更遠的路線唷。

Vight Alpha（高對比鏡片）自行車風鏡系列開箱

眼睛是靈魂之窗，看得清楚路線是你判斷行車走線以及安全下山的重要功臣！在登山車騎乘中選擇一支好的太陽眼鏡，除了避免眼睛長期曝曬於紫外線之下，好的鏡片設計更能讓你在不同環境快速切換下，依舊看得清晰透亮。

合適臉型的眼鏡能在運動過程中服貼面部，讓你在不斷晃動、高速騎乘下不用擔心；若騎乘時發生意外，也能一定程度的保護你的雙眼。

看了那麼多裝備，就讓我們深入介紹一下太陽眼鏡。這次使用：Vight Alpha（高對比鏡片）自行車風鏡系列

Vight Alpha（高對比鏡片）自行車風鏡特色

鏡片：RIDGE ROAD 高對比鏡片
透光度：CAT.2
UV400 抗紫外線、多層鍍膜、防爆鏡片
6.5C 超廣視野鏡片弧度
半框造型，無卡鏡片結構，全鏡框保護強度
記憶金屬鏡腳
高低鼻墊可供更換
鏡框：162mm x 64mm
重量：42g
台灣設計、生產製造

內容物配備

眼鏡盒包裝是一個很有質感的紙盒，裡面的內容物有眼鏡本體、高低鼻墊、眼鏡繩、白色眼鏡袋（內層為超細纖維布）、自行車坐墊包、產品保固卡。（黑色袋子為擺拍物件並非此次內容物）

話不多說！就讓我們進到產品實測環節

本次 Jerry 騎乘的地點台北知名路線“丹鳳山”，基本上台北有在騎車的小夥伴一定會聽過。這也是我很常拿來練習的路線。

路線介紹－逆騎電塔路線段＋丹鳳山150路線段

路線：起點為"北投照明淨寺" >> 往 "逆騎電塔路線段" >> 右轉銜接 "丹鳳山150路線段" >> 終點處道路旁有明顯的磚頭標示且正中央有棵樹可以做休息 >> 原路折返
路線公里數：1.7 Km （單趟）/ 3.4 Km （來回）
路線總爬升：115 m
騎程時間：去程爬坡（15分鐘）、回程下坡（5分鐘）；來回一趟可以抓 30 分鐘含休息（上下坡後各休 5 分鐘）

這是我平日較常拿來練習的路段，路線中有許多地形可以一次練到，包括小碎石地型、樹根地形、平滑石坡地形、狹窄陡峭的土坡等等⋯⋯。在同一路段騎乘能更熟悉路線狀況並且優化、不熟悉的路段也能重複練習。來回一趟路程大約 30 分鐘，很適合上晚班前小跑一下 XDD。
另外對於有實力信心的車友，此路線也能接往 150 路線後段路線，可以跟著老手一同前往唷！

接下來我們準備出發上山，我這次的交通方式是開車前往“北投照明淨寺”，途中會經過“威靈頓山莊”，在這邊跟管理員說明一下就能上來了。
今天天氣十分的好，11 月的台北開始轉涼，在大太陽下也不會太熱，涼涼的天配上太陽十分適合上山。

抵達後就開始準備車輛準備與著裝。

在登山車運動中十分推薦配戴眼鏡做保護，在騎行時常有飛蟲、蜘蛛網或是樹枝快速掃過面部，面積較大的鏡片能有效保護異物入侵唷。

Vight Alpha 獨特隱藏半框造型、無卡鏡片結構在保持眼鏡帥氣外觀的同時，有著全鏡框的保護強度，在摔車時也能有效防止鏡片過度變形。

並且 Vight Alpha 所使用的 RIDGE ROAD 鏡片為“防爆鏡片”，即是真的摔車了也能保護重要的眼睛。防爆鏡片的特色是真的擠壓破損了也不用擔心有碎片進入眼睛，只有鏡片上會有裂痕而已。因此在摔車時也能有效保護眼睛不受二次傷害。

在配戴眼鏡時，可以選擇合適的鼻墊並將可調節的地方調整到符合個人臉型。

Vight Alpha眼鏡有附贈高低鼻墊，依照每個人習慣與鼻子臉型所使用。

Jerry 本身使用高鼻墊較為符合臉型，臉頰不會碰到鏡框，鼻墊能穩定支撐鼻樑。

Vight Alpha 眼鏡的記憶金屬鏡腳能在使用時重新塑形並包覆頭型，調整正確後眼鏡有更好的服貼度以減少晃動。

使用方式：

準備好車子裝備就出發，GOGO！

通過"北投照明淨寺"後門就能發現往山上的入口。

一路往上有碎石與樹根地形能好好練習上坡技巧；可以選擇合適的路線、保持踩踏平穩與前後重心轉移來順暢過關。

當然失敗的時候就乖乖下來牽車了XD

在配戴上 Vight Alpha 眼鏡後能感受到此款鏡面做的非常大，在選擇路線時能完全不遮視野。整副眼鏡重量輕盈（42g），戴在臉上沒負擔。

在劇烈的上坡騎乘時，Vight Alpha 記憶金屬鏡腳設計讓眼鏡穩固的抓住腦袋不會位移。
原先 Jerry 還有嘗試使用眼鏡繩，後面發現根本不用XDD

一路向上會遇到的破碎石頭區和陡坡。

左 - 岩石區 / 右 - 陡坡區

遇到岔路時往右走

緊接而來的就是布滿樹根的樹陰區，此區就需要避開樹根選線

在登山車騎乘中經常會在陽光與樹蔭中快速穿梭，因此太陽眼鏡“鏡片”的選擇就變得非常重要！
Vight Alpha 配備深淺度 CAT.2 的 RIDGE ROAD 高對比鏡片，在高亮度環境下，能降低光線亮度避免過度刺眼，讓眼睛較為輕鬆舒適。

穿梭到中低亮度環境時，藉著“ RIDGE ROAD 高對比鏡片”科技能增加視覺對比，讓你有視覺增亮的錯覺，可以看清石頭與樹枝的細節。

看到右邊磚頭標示就代表到達終點拉！
抵達休息點的路中間有一棵樹，可以休息一下就能轉頭原路下滑

真的是喘的笑不出來XDD

喝個水休息一下就準備下滑，下滑的部分速度較快，附上下滑影片。
順利的話可以一路下滑回到登山口，覺得練不夠的小夥伴能轉頭再來一趟唷！

這次體驗的“逆騎電塔路線段＋丹鳳山150路線段”路線雖然不長，但地形多變豐富，足以體驗到眼鏡在登山車型程上會遇到的大多問題，以下就總結 3 個在實測後我很喜歡的地方：

1.鏡片大小與防護

此款 Vight Alpha 的鏡片非常的大，幾乎不會遮蔽視線，以 Jerry 圓臉來說，更方正的設計也能修飾臉型。大鏡片在快速騎行時能抵禦飛蟲與樹枝，讓我可以更安心騎乘。防爆鏡片設計更能在我摔車時保護我眼睛安全。

但也因為鏡面非常大，在爆汗的情況下，額頭上的汗水比較容易積蓄，需要眼鏡摘下後一併擦拭。

2.記憶金屬鏡腳設計

記憶金屬鏡腳設計讓此款 Vight Alpha 眼鏡能依照使用者頭型做個人化調整。Jerry 是第一次使用這類型的眼鏡鏡腳，使用後真心推薦！在上下坡激烈操駕時眼鏡都能貼合頭型不會移動。（前提是眼鏡大小鼻墊符合臉型頭圍並且有調整正確鏡腳唷！建議可以到門市試戴）

3.深淺度 CAT.2 的 RIDGE ROAD 高對比鏡片

配戴 Vight Alpha 的第一個感覺是景色調色偏黃，亮度降低不那麼刺眼，但是物品依舊清晰，可以看清路面石頭與樹枝的細節。

鏡片深淺度部分，我過去較常使用 CAT1 ~ 3 的變色鏡片，原先會擔心單 CAT.2 鏡片對於一般騎乘是否會不夠用。但實際上使用起來，眼睛不會感受到過分刺眼，在登山車有樹陰與陽光快速切換的環境下是足夠的。

高對比鏡片科技我認為是此款眼鏡很加分的點，高對比鏡片效果簡單來說就是透過鏡片調色來讓特定顏色輸入到眼睛時會較為明顯，因此會有景色看起來較為清晰的感覺。透過與 CAT.2 鏡片功能結合就能展現出將低光線亮度卻又不會讓景物的彩度失真的感覺。Jerry 主觀的感受是此款鏡片在中高亮度下有時會讓我有種我沒戴眼鏡的錯覺，從眼鏡看出去的景色依舊艷麗，而不像過去帶一般太陽眼鏡會讓景色變黯淡。