人物專訪｜森田京子
Kyoko Morita
在踏入運動領域之前，她是一位平凡的上班族，平時因為工作型態的關係，生活作息常常日夜顛倒，甚至稱不上是有運動習慣的人，但這樣的她現在卻是一位活躍於各大賽事的素人運動員，她是 Kyoko Morita - 森田京子。
只要報了比賽就要對自己負責
在談及日常訓練計劃時，由於性格較自律且富有責任感，因此在備賽期間，她每週都會安排多次游泳、跑步、騎車等各項目訓練，以確保為比賽做足準備。當然，訓練的過程並非總是順利，最辛苦的時刻往往來自於那些不起眼的小細節——必須早起訓練、夏日太酷熱，或者是在全馬長距離訓練的孤獨與疲憊感。
Kyoko 坦言道，其實以前不太習慣身邊有夥伴一起練跑，尤其還是不熟的朋友時，常常會覺得是不是要想話題聊天，或是注意對方的配速，導致太在意旁人而讓自己有壓力，因此較喜歡自己默默完成訓練。但現在跟跑班的朋友一起訓練時則自在了許多，除了因為分組後彼此程度相當，為達成目標大家其實更專注在完成課表上，再加上自己一個人做長距離的訓練實在太累太無聊，因此若有夥伴能互相鼓勵、督促彼此，反而讓她找到了持續前行的動力。
從不會游泳到能夠獨立完成鐵人三項
「我原本不會游泳，也很害怕開放水域。」
促使 Kyoko 決定報名參加鐵人賽的契機是之前在夏威夷觀賞 IRONMAN KONA 世錦賽時，看到很多七、八十歲的選手或甚至是身心障礙者的選手，他們即便是踏著緩慢、不穩的步伐，都還是堅持踏入終點完賽了。在那個瞬間使她覺得如果他們都可以，那自己一定也可以！
再加上 KONA 當時有個活動是能夠在大海上喝咖啡，使她心生羨慕，也讓 Kyoko 更下定決心要開始學習游泳！並期待自己有天也能成為在海中央喝咖啡的其中一員。
「我小時候很喜歡跑步，也算是班上跑步快的女生，常常代表班級比賽。只是長大後沒有養成習慣，身邊的朋友也沒有在運動，自然而然就沒有繼續。」
可能是從小天生的運動細胞，再搭配教練的課表，使訓練更有效率，讓 Kyoko 在她人生第一場鐵人賽中便拿下了分齡組的冠軍。得到這個結果連她自己都感到驚喜意外，甚至有一種不可思議的感覺。從那一刻起，她便覺得人有無限的潛能，只要你願意勇敢的跨出第一步去嘗試，沒有什麼事是做不到的。
而隔年當 Kyoko 再次回到 KONA 世錦賽時，她也順利完成在海上喝咖啡的夢想！
「只是游過去的時候，咖啡已經被喝完了，只剩下運動飲料（笑）但我還是很開心。」
那些在比賽中學習到的事
回顧過去種種比賽經歷，Kyoko 分享了兩次讓她最刻骨銘心的經驗：
墾丁 Xterra 越野跑賽在終點前跑到中暑昏倒
在那場比賽中，她與另一位選手緊緊相逼，爭奪著第一和第二的位置。當時的她為了成績拼盡全力，卻沒有注意到自己的身體極限。隨著比賽接近終點，她的呼吸越發急促，頭也開始暈眩，最終在距終點僅 500 公尺的地方因中暑而昏倒。對於 Kyoko 來說，這不僅僅是一場比賽的失利，更是一次寶貴的教訓，提醒她在追求目標的同時，要更留意自己的身體狀況。
Ironman 70.3 墾丁接力游泳棄賽
「我真的太害怕了！」當天因海浪過大，再加上對開放水域的心魔突然湧起，讓她不得不在比賽中途放棄，而這個決定也讓她倍感自責，比起自己沒有游完，她更難過的是無法讓隊友接續下場比賽。這段經歷成為她心中的一道傷痕，但也讓她更加謹慎堅定，未來每場比賽，她都要有十足的把握與準備，才會勇敢上場。
對運動的熱愛就是持續參賽的熱情來源
這些年來，隨著比賽經驗持續累積，她的成績也不斷在刷新，但 Kyoko 並未因此滿足。無論是路跑還是三鐵賽，她仍會為自己設立目標，期望每次成績都能更超越自己，並感受那前所未有的成就感。喜愛運動也是促使她持續參賽的關鍵，這份熱愛使她能克服任何困難。運動對她來說不僅僅是一場比賽，而是挑戰自我、體驗生活、與夥伴們一同享受運動樂趣的過程。她很慶幸自己的工作與運動息息相關，這使她能夠更靈活地安排訓練計劃，平衡工作與運動的需求。
「我從來不覺得我太晚踏入運動的領域，我覺得永遠不嫌晚，只要有開始就很好。」
比起從小就開始鐵血訓練並一路追逐功成名就，現在的運動模式對 Kyoko 來說反而是最舒服自在的樣子，讓她更願意堅持下去然後又很快樂的運動。
對於 Kyoko 來說，運動不僅是興趣，也是她的生活重心。這份熱愛改變了她的生活習慣、生活圈，甚至是她的飲食。她坦言，運動已經融入她的生活，成為她每天不可或缺的一部分，這種全方位的改變，讓她的生活變得更加充實、富有意義。
「以前當上班族時，常常會擔心怕胖而控制飲食；開始運動後不僅生活作息更規律了，也因為運動量大，飲食反而變得比較不忌口，讓我能享受更多美食，這件事讓我覺得很棒。」
人生下一步的理想與目標
短期：完成明年四月的 IRONMAN Taiwan 澎湖國際鐵人三項賽
長期：創立個人品牌
願望：於未來某年雪季直接安排在日本待一個月，好好的滑雪！
關於未來，Kyoko 的目標不僅限於運動領域。除了希望能順利完成 226 公里的鐵人賽事，也正考慮要開創自己的三鐵品牌。
「市面上的運動品牌很多，但鐵人相關的產品卻很少，要買的時候常常覺得選擇不夠多，從國外訂又覺得很麻煩，因為我之前有做品牌的經驗，再加上身邊也有很多鐵人朋友可以提供意見，所以想說如果市面上找不到喜歡的，那我是不是可以自己試試看？」
成立個人品牌這個目標無疑是她對自我挑戰的延續，也是把對運動的熱愛轉化為更具體的成果。同時她也希望通過這個品牌，讓更多人發現運動的美好。如果可以的話，她也期望這個品牌能在近期內推出。「我會努力加油的！（苦笑）」
當被問到未來的運動挑戰時，Kyoko 認為滑雪仍是她最想挑戰的項目。回憶起在日本雪場初次接觸滑雪的經歷，儘管摔得滿身疼痛，她還是深深的愛上了這項運動。雖然因為疫情已經多年未能滑雪，但她仍希望能夠在未來的某個冬季再次踏上雪場，重拾那份雪中的快感。
「只是剛好雪季都在鐵人賽季前，那時候都在備賽，所以真的不知道什麼時候可以安排去滑雪⋯⋯（再次苦笑）」
獻給那些遲遲還在觀望的人：想做的事，先跨出去就對了
「我不是個很厲害的或是職業鐵人，但反而就是因為這樣，身邊的人因為我而開始運動，或是決定比鐵人賽，讓我覺得原來我有這樣的影響力，也讓我找到自己的價值與發光點。」
如果能夠對 2018 年剛開始運動的自己說一句話，Kyoko 會感激當時的她勇敢踏入運動的世界。這個決定不僅讓她遇見了現在美好的人事物，更讓她發現了人生的新方向。她也想告訴那些同樣身為上班族的素人運動員們，運動是生活的調和劑，無論工作與生活有多繁忙，都不要讓運動變成另一種壓力來源，快樂運動才是長久之計。她希望每一個人都能在運動中找到平衡，享受過程中的快樂與成就，而不是被成績束縛。
「我一直很珍惜學會游泳這件事。」
「第一步總是最難的，但只要跨出去就好了，因為你不去做，你從來不知道你到底做不做得到，而你在試的過程都會增加自信心，如果還是害怕，那就找個伴一起，就會變得更有動力。」
Kyoko 的故事是對運動熱愛、堅持與平衡的詮釋。她用行動證明了，只要心中有熱愛，即使面對再多的挑戰，也能勇敢前行，並最終在運動的世界裡找到屬於自己的位置。運動不僅強化了她的身體，也豐富了她的心靈，更讓她的人生充滿了無限可能。這樣的她，正以無比的熱情與決心，迎接未來每一次賽事的挑戰。
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攝影 / 屠子豪
採訪編輯 / VIGHT - Hanne
撰文時間 / 2024 年 9 月 20 日
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